Har du chiafrø stående i skabet, men ingen ide om hvordan du skal bruge dem – så er her en ide til dig. Chiafrø optager deres egne vægt omkring ni gange, hvilket gør dem perfekte til en lækker grød. Du kan lave den kort før du går i seng, så trækker den natten over i […]
En lækker morgensmoothie på farten, starter dagen med et smil. Personligt er jeg vild med hindbær og kombineret med den søde banan og den sure baobab pulver, har vi her en perfekt kombination. De afskallede hampefrø bidrager med gode essentielle fedtsyrer. Blomsterpollen er en magtfuld lille lune. Det indeholder mange vigtige næringsstoffer, enzymer, vitaminer, mineraler, […]
Hos os presser vi meget juice, specielt grøntsagsjuice. Uanset hvilken juicer du ejer, efterlader den pulp som restprodukt. Hvorfor ikke bruge denne pulp til nogle lækre glutenfri boller. De er nemme at lave og kræver ikke tid til hævning. Du skal bruge følgende: 5 dl lunkent vand 20 g / 6 spsk. strøget økologisk HUSK […]
En krydret smørepålæg der sætter liv i alle madpakker og salater. En simpel opskrift der er lavet på 10 minutter i din foodprocessor. Kan med fordel laves i større portioner og fryses ned. Med denne smørepålæg sikrer du gode næringsstoffer i madpakken, eller på frokostbordet med familien. Brug dine urter fra haven eller altankassen og […]
Er du nysgerrig efter at RAW kage konceptet – læs endelig videre. Nedenfor vil jeg komme med fem fede fif, til at lykkedes med en raw kage. Gå i køkkenet med et nysgerrig og legesygt sind. Bare rolig du kan ikke ødelægge det – hvis du følger disse simple guidelines. Fem fede fif til den […]
Ice Tea kan være en lækker forfriskning på en varm sommerdag – både for store og små. Men de konventionelle Ice Tea du køber i din dagligvarebutik rummer nærmest samme mængder sukker som en sodavand. Vil du gerne prøve kræfter med en hjemmelavet variant, uden så meget sukker, er her mit bud på hvorledes du […]
Når du skimter ingrediens listen igennem, vil du måske forstå hvorfor denne gule drik er blevet et hit. Hver af de fire krydderier bidrager med en eller flere virkeeffekter. Med denne opskrift kan du lave din helt egen Golden Milk Pasta – grund ingrediensen i din nye the. Pastaen er nem og billig i produktion, […]
Elsker du allerede Raw food – så kom i køkkenet i en fart og lav disse Snickers. Er du der imod ny i raw området, så bare rolig – det er super nemt. Jeg lavede denne opskrift som en overraskelse til min kærestes fødselsdag. Han elsker søde sager, men tåler […]
Bedrag?.. Kender du de perioder hvor man bevæger sig på en vej belagt med den dårligste grus. I vejen er der huller – både store og små. Ind i mellem møder man kameler som står midt på vejen! Man havde lige fokus på den ujævne grusvej og forsøgte at undgå de største huller, men brat […]
Vi BEDRAGES ofte af os selv og lader andre gøre det mod os konstant.. Drømme vægt, skinny-jeans, sund på 28 dage eller 7 dags udrensning… Kald det hvad du vil, på bundlinjen er resultatet det samme – Vi bedrages! Men kan man virkelig blive sundere på 28 dage og kan man udrense kroppen på en […]