Gå med og ikke imod – både ved glæde og sorg

Nogle gange er følelser svære at håndtere, når de kigger os i øjnene. Uanset om det er lykkelige følelser. Eller de modsatte mere tunge følelser.

Det er, når vi accepterer følelserne og går nysgerrigt med i dem. Med opmærksomhed. Med venlighed. Med kærlighed. At vi kan være i dem. At vi rustes til nye oplevelser.

Når vi tager fuldstændigt del i det, livet også er. Hvad ente…n følelserne er vokset frem af store glæder og smil. Eller de er vokset frem af de modsatte.

Når vi giver dem plads. Går med i dem. Så går de også med os. Og ikke mod os.

Prøv næste gang – At gå med – Og se hvad der sker.