Havregrød med Chia

- Glutenfri og nemt

Lever du en travlt hverdag? Uden ordentlig mad og drikke dur helten ikke – og hvilken motor starter uden benzin!
Denne skønne havregrød kan laves på fem minutter. Bedst af alt kan den forberedes til flere dage af gangen.

Du skal bruge følgende: Giver grød til 2-3 dage
5 dl rismælk
1 1/2 dl økologisk glutenfri havregryn
1 spsk chia frø
lidt salt

Du gør følgende:
– Kom alle ingredienser i en gryde og bring det i kog
– Når det koger skruer du ned til halv blus og lader det små koge et par minutter
– Hvis du finder grøden for tyk, tilføj da blot lidt vand under opvarmning

God fornøjelse og velbekomme